Familieopstelling
Loop je steeds vast op bepaalde gebieden in je leven? Voel je je angstig, gestrest, uitgeput, of ervaar je lichamelijke klachten? Heb je moeite om jezelf op je plek te zetten, je energie vast te houden of vervulling te vinden?
Ook in je relaties kunnen patronen zich herhalen: spanning met je ouders, kinderen of gezin, of moeite om de juiste partner te ontmoeten. Misschien zoek je troost of vervulling via eten, drinken of andere vormen van verslaving.
Een familieopstelling laat zien welke onbewuste patronen je leven beïnvloeden en welke gevoelens of lasten je vanuit je familiesysteem meedraagt. Tijdens de opstelling komen belemmeringen, terugkerende thema’s en verborgen dynamieken naar voren. Dit geeft inzicht, maakt ruimte in je systeem en nodigt uit om vastzittende gevoelens los te laten, zodat je weer vrijer kunt voelen en leven.
Een familieopstelling is geen kant-en-klare oplossing, maar een helende methode die je helpt bewust te worden van je patronen. Zo kun je je eigen thema’s zien, ervaren en ermee aan de slag gaan, waardoor er weer nieuwe energie en beweging in je leven ontstaat.
Vraagsteller:
Als vraagsteller breng je een vraag of thema in waar je meer inzicht in wilt krijgen. Soms is het nog niet helemaal duidelijk wat precies de kern is – dat is geen probleem. Samen nemen we rustig de tijd om te ontdekken waar jouw vraag werkelijk over gaat, voordat de opstelling begint.
Tijdens de dag is er volop ruimte voor jouw persoonlijke proces, begeleid met aandacht, zorg en veiligheid.
Representant:
Wil je ervaren hoe een opstelling werkt zonder zelf een vraag in te brengen? Dan kun je deelnemen als representant.
Als representant neem je de rol aan van een familielid of thema van de vraagsteller. Door deze rol te ervaren, krijg je vaak ook inzicht in je eigen thema’s en kan er bij jou iets in beweging komen. Je hebt hiervoor geen speciale ervaring of vaardigheden nodig. Tijdens de opstellingsdag begeleid ik je stap voor stap en ontdek je op een veilige manier hoe een familiesysteem werkt.
Thematiek waarin je vastloopt en wat je dagelijks leven belemmert:
Een familieopstelling kan steun bieden bij veel verschillende levensvragen en terugkerende patronen. Veelvoorkomende thema’s zijn:
- Rouw en verlies – verwerken van gemis en opnieuw ruimte maken voor het leven.
- Trauma en seksueel misbruik – helen van pijnlijke ervaringen en doorbreken van oude patronen.
- Verslavingen – zoals alcohol, drugs, gamen, eten of niet eten; inzicht krijgen in de oorsprong van verslavingsgedrag.
- Angst, stress en burn-out – loslaten van spanning en leren vertrouwen op je eigen kracht.
- Depressieve gevoelens of gebrek aan energie – ontdekken waar jouw levensstroom geblokkeerd is.
- Bindingsangst, verlatingsangst en relatieproblemen – begrijpen welke dynamieken relaties belasten of bemoeilijken.
- Gevoelens van buitengesloten zijn – je plek innemen in je familiesysteem en meer verbinding ervaren.
- Heftige emoties, piekeren of negatieve gedachten – meer innerlijke rust en stabiliteit vinden.
- Slapeloosheid, angsten en fobieën – onbewuste patronen herkennen die onrust veroorzaken.
- Lichamelijke klachten en ziekte – begrijpen welke systemische boodschap je lichaam wil laten zien.
- Gewichtsproblemen (onder- of overgewicht) – inzicht krijgen in de emotionele lagen onder eet- en lichaamsproblemen.
- Kinderwens en vruchtbaarheid – ook bij moeite met zwanger worden, miskraam of verlies van een kind.
Daarnaast kan een familieopstelling steun geven bij thema’s zoals zelfvertrouwen en eigenwaarde, werk en loopbaan, kinderwens en vruchtbaarheid (ook bij verlies van een kind of miskraam) en bij het ervaren van een alleen geboren tweeling.
Een familieopstelling maakt zichtbaar wat eerder verborgen bleef, zodat jij patronen kunt doorbreken, je plek kunt innemen en met meer vrijheid en levensenergie verdergaat.
De plaatsen zijn beperkt – schrijf je op tijd in om je plek te verzekeren!
Beschikbare data: 2026
- Zaterdag
7 februari | 9.30 – 13.00 uur - Zaterdag
14 maart | 9.30 – 13.00 uur - Zaterdag
25 april | 9.30 – 13.00 uur
Aanmelden:
- Vraagsteller – [Klik hier om je aan te melden]
- Representant – [Klik hier om je aan te melden]
Investering:
- Vraagstellers: € 125,00 (excl. 21% btw)
- Representanten: € 40,00 (excl. 21% btw)
- Representant jaartrainers: Gratis
Koffie, thee en snacks zijn de hele dag beschikbaar.
Tijdens een opstellingsdag van 9.30 tot 16.00 wordt een lunch verzorgd.
Liever niet in groepsverband? Dan kan een één-op-één opstelling natuurlijk ook.
Ben je niet in de gelegenheid om live aanwezig te zijn? Geen probleem. Een opstelling kan ook online.
Een opstelling werkt aanvullend en vervangt geen medische zorg. Gebruik je antidepressiva of ben je zwanger, laat dit dan graag weten bij je aanmelding zodat we hier zorgvuldig mee om kunnen gaan.
Praktijk de Veerkracht